Content
Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. Pilates , springboard, mat , reformer y yoga ..Puedes rotar por todos los espacios y monitores de acuerdo a tus avances
De este modo, puedes expresarte, entrenar y cuidar el cuerpo en un mismo lugar. Para mí, Pilates siempre será como bailar, donde a través de la coordinación, el control corporal, la alineación y el vínculo con nuestra alma podemos gozar de salud y bienestar tanto físico como emocional Llegué a pilates por una búsqueda personal, por salud física y mental y encontré en esta disciplina una forma de vida que me brindó movimiento, fluidez y provocó en mi los deseos de compartirlo con mi entorno, llevarlo como salud para aquellas personas que sufren la falta de movimiento y conexión con su cuerpo. Todas nuestras clases son guiadas por nuestros instructores María Teresa Fernández, Israel Sánchez, Sebastián Reveco, Darshiell Delgado y Sarela Pinilla. Todos los instructores son súper profesionales, en especial Anita que al ser Kinesióloga entrega una mayor preocupación y cuidado por cada parte del cuerpo. El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración.
Más Información
Las clases de pilates se centran en el fortalecimiento y la tonificación del cuerpo, mientras que las clases de yoga se centran en la flexibilidad y la relajación. Si estás buscando un centro de salud y bienestar en Quillota, Cuerpo y alma pilates yoga es una excelente opción. Cuerpo y alma pilates yoga tiene una calificación de 5 sobre 5 en Google, lo que indica que es un centro de alta calidad con una excelente reputación. Ofrece clases de pilates y yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Los clientes elogian la profesionalidad de los instructores, el ambiente acogedor y los resultados positivos que han obtenido con las clases de pilates.
52 apps de bienestar 41 apps de bienestar 10 apps de bienestar Descubre todo lo que está incluido en este centro It offers functional training, pilates, TRX, fitness, fit dance, fit box, indoor cycling and cardio boxing, with a team ready to help you achieve your goals. Ofrece entrenamiento funcional, pilates, TRX, fitness, fit dance, fit box, indoor cycling y cardio boxing, con un equipo dispuesto a ayudarte a conseguir tus objetivos.
- “Estas clases me dan la energía para empezar el día desde temprano.
- Disfruta de esta y de más de 70 opciones de bienestar por tan solo $ 7.490,00 al mes
- Descubre todo lo que está incluido en este centro
- Para mí, Pilates siempre será como bailar, donde a través de la coordinación, el control corporal, la alineación y el vínculo con nuestra alma podemos gozar de salud y bienestar tanto físico como emocional
- Si gestionas un gimnasio y quieres aparecer en nuestra página web, envíanos la información de tu local para que podamos incluirte en nuestro directorio.
Plan 4 Clases Pilates Reformer + 4 Clases Libre
Sí, puedes dejarnos su nombre y lo solucionaremos. No se aceptarán clases fuera de periodo contratado. Todas las clases en vivo son multinivel, porque me gusta acompañarte en tu proceso, corregirte, tomar más desafíos, y avanzar juntas. Quiero acompañarte en este viaje, desde mis conocimientos y experiencia en el movimiento como bailarina profesional con estudios en Chile y Argentina, y una ardua experiencia como docente de Pilates. Nuestro cuerpo esta hecho para darle movilidad, es importante activarlo.
Recibe actualizaciones de nuevas clases y nuevos productos.
En Dual Pilates te ofrecemos un espacio diferente, con una experiencia personalizada para vivir el movimiento de nuestros cuerpos, dirigida a personas que deseen mantener una vida y salud plena, donde tú serás el centro de esta experiencia, beneficiándote de todo lo que entrega esta bella disciplina. Studio M Pilates, ubicado en Viña del Mar, es reconocido como uno de los mejores lugares para practicar pilates en la región. El centro ofrece una variedad de clases para todos los niveles, y su equipo de instructores experimentados te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness. Los clientes elogian la profesionalidad de los instructores, la variedad de clases ofrecidas y el ambiente acogedor del centro.
Gimnasio Ultra Powerfit
Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal.
Disfruta de esta y de más de 70 opciones de bienestar por tan solo $ 7.490,00 al mes Las clases se imparten en grupos pequeños para garantizar que cada alumno reciba la atención que necesita. Mejora tu consciencia corporal Es bueno contar con nuestro staff para tener una mejor experiencia.
Entrenadores y profesores de Pilates en Valparaíso
Nuestras clases de pilates todos los días. Esto te permitirá fortalecer tu cuerpo y mejorar tu flexibilidad de manera efectiva. Asistir a clases de Pilates puede mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu núcleo y aumentar tu postura. También puedes entrar a ver la información de cada centro de Pilates para obtener sus datos de contacto, tarifas, precio y horarios. Este método de ejercicio, que enfatiza la conexión entre el cuerpo y la mente, se ha convertido en una opción preferida para aquellos que buscan mejorar su flexibilidad, fuerza y postura. Si deseas gestionar la información de tu institución, actualizar tus servicios o mejorar tu visibilidad en Quiero Entrenar, te invitamos a reclamar tu listado y aprovechar nuestros paquetes gratuitos.
¿Buscas clases de baile en Valparaíso con precios accesibles y ambiente inclusivo? Los seres humanos somos constante movimiento, fluidez e intercambio, ya sea de ideas, energías o sensaciones corporales. Cree firmemente que existe una relación entre el Pilates como método y la capacidad del cuerpo de expresar emociones al ritmo de la música, siendo este su principio. Profesor con licenciatura en educación física titulado en la universidad de Playa Ancha, instructor de Pilates Reformer y Pilates Mat, su convicción “Soy un convencido que Pilates es una disciplina muy completa y con un gran poder para transformar el cuerpo y la mente, por lo mismo me apasiona enseñarlo y transmitir su beneficios a mis alumnas”. De salud imagen esa manera puedo ayudarles a que reconozcan su cuerpo y lo trabajen de manera integral en pro de un buen estado físico y mental. Brindamos clases con un máximo de 6 alumnas en Villa Alemana y 10 alumnas en Viña del Mar por sesión, lo que nos permite entregar una atención de calidad, personalizada y dedicada.